Добро пожаловать на Гайморит.гуру – информационно-просветительский портал, целиком и полностью посвящённый описанию такого распространённого и коварного недуга, как гайморит, и прочих смежных болезней верхних дыхательных путей.

Базовые техники выполнения мудр от гайморита

Гайморит (разновидность синуситов) – заболевание воспалительного характера, при котором происходит поражение слизистой околоносовых пазух инфекционной или аллергической природы. Как и всякое заболевание, гайморит требует квалифицированного медицинского сопровождения. Лечебные рекомендации доктора, по желанию пациента, могут быть дополнены нетрадиционными техниками исцеления. Одной из таких методик являются восточные мудры, или йога для пальцев. Способна ли помочь мудра от гайморита и в чем суть этой древней практики?

мудра для лечения гайморита

Что такое мудра?

Согласно древним медицинским трактатам Востока, тело человека таит в себе не только большие физические, но и уникальные ментальные возможности. Особое значение придавалось рукам. Считалось, что через них проходят энергетические каналы, соединяющие внутренние органы человека с космосом. А кончики пальцев, подобно антеннам, наделены особой чувствительностью и способны как воспринимать малейшие вибрации вселенной, так и транслировать в высшие сферы внутреннее состояние тела.

мудра от гайморитаПрактически мудра представляет собой фиксацию определенного положения кистей рук в течение некоторого времени. Таких позиций множество: есть мудры на исполнение желания, привлечение денег, успеха, здоровья, жизненных сил и внутреннего покоя.

Как и всякие нетрадиционные практики, мудра требует успокоения и позитивного психологического настроя. Поскольку упражнения заключаются в сложении пальцев в различные комбинации, выполнять мудры можно при любом удобном случае. Но благотворней действие мудры будет в уединении, в обстановке, способствующей релаксации.

Перед тем как приступить к выполнению гимнастики для рук, желательно освободить запястья и пальцы от наручных часов и украшений. Помещение можно наполнить ароматом эфирных масел. Ментально следует сконцентрироваться на желаемом, представлять оздоровление больного органа, визуализировать потоки энергии в теле. Можно проговаривать (вслух или про себя) позитивные аффирмации или сочетать мудру с медитацией. Словом, каждый, опираясь на собственные ощущения, подберет для себя оптимальный вариант выполнения мудры.

Мудры от гайморита

Немаловажную роль в развитии гайморита играют ослабленный иммунитет, повышенное образование слизи и нарушение ее оттока. Рассмотрим более подробно те мудры, которые призваны наладить энергетические потоки в области гайморовых пазух, освободить их от избытка слизи и повысить защитные функции организма при гайморите.

Махаширс-мудра

Мудра от гайморита.Одной из базовых мудр при гайморите является махаширс-мудра, иначе ее именуют «большая голова». Она способствует оттоку слизи из придаточных пазух носа, помогает устранить головную боль любой этиологии и поднять энергетику организма в целом.

Техника выполнения. Расположить руки перед собой ладонями кверху, опустив их на стол, на колени или держа навесу на уровне солнечного сплетения. Безымянные пальцы обеих рук прижать к центру ладони, мизинцы отвести в стороны насколько это возможно, а остальные пальцы соединить в щепоть. Удерживать позицию до 6 минут. Дыхание ровное. Выполнять несколько раз в день.

 Линга-мудра

Мудра при гайморите.Линга-мудра – это следующая мудра, благотворная при простудных заболеваниях вообще и гайморите в частности. Кроме того, эта техника эффективна при пневмонии, кашле, насморке, ангине. Полезна она и для стимуляции защитных сил организма. При ее выполнении можно представлять, например, огонь, сжигающий все, что мешает, – болезни, бактерии, скопления слизи.

Техника выполнения. Сложить пальцы обеих рук в замок. При этом большой палец одной руки поставлен вертикально, а сомкнутые в кольцо большой и указательный пальцы другой руки охватывают поднятый палец.

Мудра выполняется 3 раза в день по 15 минут.

Кубера-мудра

Эта мудра, известная также как техника трех пальцев, дает человеку ощущение внутреннего покоя и веру в свои силы. Она помогает воплощать желания и избавляться от болезней. При этом отдача мудры определяется ее интенсивностью: необходимо четко визуализировать свою цель и несколько раз проговорить ее вслух или мысленно, не используя отрицаний в формулировках.

Мудра при гайморите.На телесном плане мудра способствует очищению и вентиляции лицевых пазух, за счет чего служит способом устранения головной боли и средством ее предупреждения. Дарит чувство легкости и снимает апатию.

Техника выполнения. Согнутые в локтях руки расположить перед собой ладонями вверх. Большой, указательный, средний пальцы обеих рук соединить в щепоть, безымянный и мизинец прижать к центру ладони.

Более глубокий и форсированный вдох через нос усилит эффект мудры в плане очищения околоносовых камер и облегчения симптомов гайморита. Зафиксировать позицию на 15 минут, выполнять 3 раза в день.

Заключение

В статье представлены три базовые мудры, которые способствуют облегчению состояния пациента и нормализации энергетических и обменных процессов в области гайморовых пазух. Напомним, что данная оздоровительная система является хорошим подспорьем основного курса лечения, назначенного врачом, и процесса реабилитации после терапии. Она поможет закрепить терапевтический эффект и снизить риск рецидива заболевания. Молниеносного эффекта ожидать не стоит. Необходимо запастись терпением, проникнуться философией целительной мудры и регулярно выполнять упражнения йоги для пальцев.

Оценка статьи:
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Василий Петров
Василий Петров, Автор медицинских статей 136 статей на сайте
Всегда любил медицину. Любою писать интересные тексты о здоровье, хоть и не имею высшего медицинского образования.
К этой статье пока нет комментариев. Сделайте это первым!

Напишите Ваш комментарий